20年陈皮的功效与作用

本文目录一览：

• 一、陈皮简介
• 1. 调理脾胃，改善消化
• 2. 缓解咳嗽，润肺化痰
• 3. 抗菌消炎，提高免疫力
• 4. 抗氧化，延缓衰老
• 三、全文总结

一、陈皮简介

陈皮，也被称为橘皮，是一种干燥成熟的果皮。其来源为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮性味辛、苦、温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医临床常用于治疗脘腹胀满、呕吐、呃逆、咳嗽痰多等病症。

1. 调理脾胃，改善消化

新陈皮能够促进胃液分泌，有助于消化，调节脾胃功能，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。同时，它还能有效缓解腹胀、腹泻等消化不良症状。

2. 缓解咳嗽，润肺化痰

新陈皮具有止咳化痰的作用，能够润肺养肺，改善呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰等症状。同时，它还能促进呼吸道黏膜的修复，提高呼吸道免疫力。

3. 抗菌消炎，提高免疫力

新陈皮具有抗菌消炎的作用，其有效成分能够抑制多种细菌的生长和繁殖，对于一些炎症性疾病有一定的缓解作用。此外，它还能提高机体免疫力，增强人体的抗病能力。

4. 抗氧化，延缓衰老

新陈皮中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，保护心血管健康。

三、全文总结

新陈皮具有调理脾胃、缓解咳嗽、润肺化痰、抗菌消炎、抗氧化等功效与作用。在日常饮食中适量添加新陈皮，不仅能改善食欲、促进消化，还能缓解呼吸道疾病和预防衰老。对于想要养生保健的人来说，新陈皮是一种不可忽视的中药瑰宝。

最后需要注意的是，虽然新陈皮具有诸多好处，但也要适量食用，避免过量摄入黄酮类物质导致身体不适。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等，在使用新陈皮时需在医生指导下进行，以确保安全有效。