小孩艾灸身柱一年长高12公分

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• 一、概述

一、概述

身柱穴位于脊柱区，是三椎穴中的中椎穴。身体上半部的气血汇聚于此，又因该穴在身柱之中，故名身柱。身柱穴作为督脉上的要穴，具有极高的养生保健价值。

二、功效与作用

1. 身柱穴对内脏的调节作用

身柱穴作为督脉上的穴位，具有调节全身功能的作用。它能够 *** 内脏器官，促进器官的正常运作，缓解各种不适症状。对于消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题，以及胸闷、气短等呼吸系统问题，身柱穴都有很好的缓解作用。

2. 增强免疫力，缓解疲劳

身柱穴能够激发身体的免疫功能，增强身体的抵抗力，从而预防疾病。同时，它还能促进身体的新陈代谢，加速血液循环，缓解疲劳，使人保持精力充沛。对于长期工作紧张、生活压力大的人群，经常 *** 或艾灸身柱穴，可以有效地缓解疲劳，提高工作效率。

3. 疏通经络，调和气血

身柱穴位于脊柱，是全身的经络交汇之处，具有疏通经络、调和气血的作用。经常 *** 或艾灸身柱穴，可以促进气血流通，缓解疼痛，舒缓肌肉和关节。对于颈椎病、腰椎病等脊柱疾病，身柱穴也有很好的治疗作用。

4. 治疗多种疾病

身柱穴对于多种疾病有治疗作用。它可以用于治疗感冒、咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，也可以用于治疗失眠、头痛、眩晕等神经系统疾病，还可以用于治疗腹痛、腹泻、腹胀等消化系统疾病。此外，对于产后恢复、小儿保健等也有很好的效果。

如何使用身柱穴：

（1） *** ：用指腹或掌心在身柱穴上轻轻 *** ，每次5-10分钟，可以促进气血流通，缓解疼痛。

（2）艾灸：用艾条或艾绒在身柱穴上温和艾灸，每次15-20分钟，可以激发身体的免疫功能，增强身体的抵抗力。

（3）刮痧：用刮痧板在身柱穴上进行刮痧，可以疏通经络，调和气血，缓解头痛、眩晕、失眠等症状。

总之，身柱穴是身体的一个重要穴位，具有极高的养生保健价值。通过 *** 、艾灸、刮痧等方式 *** 身柱穴，可以调节身体机能，增强免疫力，缓解疲劳，达到保健养生的目的。